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ウシ柄ねこのブログ

北関東で2011年に50坪の土地に34坪の家を建てたサラリーマン。小庭や生活などについて書いてます。

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鉄骨にぶらさがり棒

最近また腰痛が・・・。
以前観てもらった整形外科で、私の場合は背骨が曲がっているから腰痛になるとが判明。
治療としては、背骨を引っ張って曲がっている背骨を伸ばすと良いとのこと。
であれば、引っ張るまではいかないが、鉄棒にぶら下がるだけでも予防になるのではと思い
ぶら下がり棒を自作しました。

ホームセンターでφ35の棒材を65cmにカットしてもらい
両端に縄抜け防止用の穴φ15を開けてもらいました。
φ12のロープを6m買って「てこ結び」で結びました。
ロープは耐荷重227kgfのクレモナというロープなので一本だけでもぶら下がれるくらい丈夫。
設計する際に納戸の天井を斜めにして剝き出しにしといてもらった鉄骨に結びつけ完成。

縄梯子
積水ハウスの設計さんが鉄骨は数百キロでも大丈夫と言ってたし
縄梯子も結構丈夫で、懸垂はもちろん、飛び捕まってもへっちゃらです。
何よりも腰痛に効果有り!鉄骨剝き出しにしといて良かった

<今回の費用>
タモ材丸棒クリア塗装 φ35×2000mm:¥1380
クレモナロープ:¥189/m×6m

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Author:ウシ柄ねこ
写真は旅で見つけた猫です。
北関東で2011年になんとか50坪の土地に
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